Veľká časť hypnotizovaných si spomenie na udalosti z minulých životov. Ich spomienky často liečia emocionálne a telesné problémy, ktoré ich ťažili dlhé obdobie. Symptómy sa stratia, aj vtedy, keď spomienka nie celkom korešponduje s tým, čo sa naozaj stalo, pretože malá odchýlka v spomienke nepotlačí pravdivosť ani dôležitosť ich spomienky z regresu. Môžete si napríklad vyvolať traumu, chaos a negatívnu emocionálnu reakciu svojej matky vo chvíli, keď ste napríklad ako 3-ročný vybehli na ulicu za loptou, kde vás takmer zrazila čierna škodovka. Keď si túto udalosť z minulosti u svojej matky overíte, vysvitne, že auto bolo tmavomodré, značky Lada, no všetko ostatné z vašej spomienky je presne také, ako ste to videli v regrese, a súhlasí to s udalosťou z vášho detstva. Takéto jemné skreslenie spomienok je prijateľné. Spomienky nie sú doslovným cestovaním v čase. Myseľ, ktorá pozoruje spomienku a opisuje ju, je vašim súčasným vedomím, a nie vašim 3-ročným mozgom. V skutočnosti nikdy necestujete časom. Hypnóza je nástroj, ktorý pomáha ľuďom rozpamätať sa na zážitky z detstva, alebo z doby ešte dávnejšej. K neuveriteľnému pochopeniu vecí a k uzdraveniu niekedy vedie iba spomienka na traumy z minulého života, a k uzdarveniu skutočne stačí veľa krát iba zvedomenie si spomienky.
